Les plus belles destinations plages pour faire du yoga

Fermez les yeux, respirez et laissez-vous embarquer pour une séance de yoga les pieds dans l'eau

Depuis le mois de septembre, nous avons mis en place des cours de yoga collectifs pour l’ensemble de notre équipe. Chaque semaine, nous nous réunissons autour de Cécile, prof du Mana yoga Center, pour 1h de relaxation et quelques minutes de douleur. Même si le studio de yoga est un lieu très chaleureux, quoi de mieux qu’une séance en bord de mer pour se relaxer au bruit des vagues. Plages des océans Pacifique ou encore Indien, on a bien envie de se faire rêver avec de belles destinations pour faire du yoga sur la plage. Vous nous suivez ?  

Ressourcez-vous sur les plages paradisiaques du Pacifique

Commençons ce « yoga world tour » par une petite promenade sur les magnifiques plages du Pacifique.

Saluons le soleil sur les plages du Costa Rica 

Tout d’abord, envolons-nous pour une destination qui tient aux cœurs de nos créateurs : le Costa Rica. En début d’année, Stéphanie et James sont partis se ressourcer entre jungle et plages dans ce beau pays à la nature luxuriante. Le pays du bonheur et de la « pura vida » est le lieu idéal pour le surf, avec des spots très réputés, mais aussi pour la pratique du yoga.

Lors de leur trip, Stéphanie et James sont tombés immédiatement sous le charme de ses nombreuses plages du Pacifique.  Des étendues de sable exceptionnelles qui vous aideront facilement à évader votre esprit lors de vos séances de yoga. Partons découvrir quelques-unes de ces beautés du Pacifique. 

Profitez de cette retraite de yoga pour découvrir la très belle île del Caño, une réserve biologique éblouissante. Ses plages de sable doré seront l’endroit rêvé pour quelques asanas bercés par le bruit de la jungle et des vagues. Entre quelques relaxations, n’hésitez pas à découvrir la faune et flore sous-marine grâce aux nombreuses plongées organisées. 

plage ile del cano costa rica

Plus au Sud, vous pourrez vous rendre sur la « queue de la baleine ». Pas l’animal, rassurez-vous ! Il s’agit d’un lieu très connu au Costa Rica : la Punta Uvita. À marée basse, la playa Uvita laisse apparaître un îlot en forme de queue de baleine. Un cadre magnifique qui se prêterait bien à une séance de relaxation.

yoga costa rica punta uvita

Avant de vous y rendre, n’oubliez pas de regarder les horaires des marées pour être sûr d’apercevoir sa forme si particulière.

Ces quelques plages ne sont qu’un avant-goût des trésors que vous réserve le Costa Rica.

Direction le Panama pour nos séances de yoga

Ne quittons pas si vite les eaux du Pacifique ! Il y a encore de nombreuses plages de rêve qui ne manqueront pas de vous apaiser lors de balades plage inoubliables ou cours de yoga insolites. Partons dès maintenant découvrir les magnifiques îles du Panama qui regorgent de plages aussi splendides les unes que les autres.

Préparez-vous à faire le chien tête en bas sur les quelques 200 îles de l’archipel de Las Perlas. Après une plongée dans les fonds marins riches en coraux, vous mériterez bien un moment de détente et de sérénité les pieds dans le sable. Ecoutez votre mantra résonner sur l’île de Saboga et ses îlots. Sentez votre corps et votre esprit ne faire qu’un avec le sable et les eaux chaudes de ses plages.

belle plage panama sabogayoga plage panama

Parce qu’il n’y a pas que les Caraïbes qui regorgent de plages aux eaux cristallines, découvrez dans l’océan Pacifique l’île de Coiba et sa réserve naturelle. Entre chacune de vos séances de yoga plage, vous aurez peut-être la chance d’apercevoir quelques tortues, raies et même des baleines.

yoga plage ile de coiba panama

Un très beau spot de yoga où vous pourrez vous ressourcer et vous baigner, bien entendu. Le meilleur moyen d’oublier le stress du quotidien. 

Libérez vos chakras dans les eaux turquoises de l’océan indien

Embarquez à l’autre bout de la Terre pour un voyage en Asie. Au programme, méditation, postures sur la tête et dépaysement ! Vous nous suivez ?

Méditez dans le pays temple du yoga

Comment parler de yoga sans parler de l’Inde ? C’est dans ce beau pays riche de cultures ancestrales qu’est naît la pratique du yoga. Alors comment ne pas penser à l’Inde pour sa destination yoga !

Pour une retraite yoga plus originale, nous vous avons déniché de véritables petits coins de paradis indiens. En plein cœur du Golfe du Bengale se situe un archipel indien aux centaines de plages de sable blanc, les Îles Andaman-et-Nicobar.

Pour vous aider à choisir parmi ses 300 îles, découvrez, en photos, notre petite sélection de plages de rêve où palmiers, sable fin et eaux cristallines n’attendent plus que vous.

plage paradisiaque yoga inde

Havelock Island

yoga plage indeile north passage inde

Neil Island et North Passage Island

Si ces plages reculées de l’Inde vous donnent des envies d’ailleurs, sortez la valise et préparez votre tenue et tapis de yoga !

À la recherche du bien-être sur les plages de Birmanie

Continuons à rêver un peu avec de nouvelles destinations plage, direction le Myanmar (Birmanie). Ceci sera notre dernier stop avant de rentrer au pays, alors profitez du paysage.

Connu pour ses temples et ses nombreux circuits de treks, le Myanmar regorge de nombreuses richesses culturelles et des paysages à couper le souffle entre montagnes et plages. Autorisez le lâcher prise sur la plage paradisiaque de Ngapali. Imaginez-vous les pieds dans le sable blanc et chaud, votre respiration bercée par le clapotis de l’eau transparente. On s’y croirait presque !

retrait yoga plage Myanmar

C’est à la frontière avec la Thaïlande que le Myanmar nous cache un autre petit joyau, l’ïle Horse Shoe. Cette petite île en forme de fer à cheval respire le calme et la tranquillité. L’endroit parfait pour se recentrer lors d’une promenade ou yoga sur la plage. Admirez ce magnifique panorama !

plage de rêve birmanie

Êtes-vous tentés par une retraite de yoga en solo ou entre amis ? On espère vous avoir fait rêver avec ces magnifiques plages aux eaux cristallines et vous avoir donné des envies de yoga et de voyage. Namasté !